紫外線アレルギーとは

皮膚に紫外線が当たることで、皮膚内外の物質が化学変化して

アレルギー性の皮膚症状を引き起こす・光線過敏症・の一つなのです。

化学変化を起こす原因物質は、のんだり塗ったりしている薬品などの

原因よる外因性の場合と　代謝などで体内にできた物質による

内因性の場合があります。

湿疹ができる人もいますが　じんましんができる人もいます。

原因物質は　保険が適用される。

光線テストで、分かる場合もあります。

様々な光線を皮膚にあてて、症状を起こす光を特定する検査です。

薬などの外因性が疑われるときは　その薬を塗った部分と

塗らなかった部分に　光をあてて

症状の原因物質かどうか診断します。
　
原因の薬などがわかれば、使用を避けることをすすめます。

まずのどの痛みの原因の一つとしては

のどの粘膜の影響が考えられます。

のどの痛みを感じたら、のどの炎症を抑えるような

薬を飲んでみるといいでしょう。

トローチやのど飴もおすすめです。

うがいは　のどの痛みは風邪予防にとても有効的なので

うがい薬などを使ってうがいする習慣をつけるといいでしょう。

1週間もすればのどの痛みがなくなってくると思います。

それでものどの痛みが取れない場合は

他の原因も考えられますので　

医師に診察をおすすめします。

うがいは習慣に　した方がいいでしょう。　

夏かぜをひいたときは、家でゆっくり休養して

ウイルスに、勝つ体力をつけることが大事です。

会社を休めないという人が多いと思いますが、

飲酒などはせずに早めに帰宅して、

食事で栄養をしっかり摂って普段より

多めに睡眠時間をとるように、こころがけましょう。
　
夏かぜは下痢や腹痛などの胃腸障害が多く

食欲も落ちますが、消化のよい食事を少量ずつでも

食べるようにした方がいいでしょう。

あと脱水症状を起こさないように、水分補給も忘れずに

冬と同じように厚い布団にくるまったりして

たくさん汗を出そうとする人もいますが、

逆に体力を消耗するだけです。

適温に、設定するなどクーラーを利用した方がいいでしょう。

かぜのひき始めで症状が軽い時で

熱がないときは入浴もいいと思います。

新陳代謝が高まり　回復を早める効果があります。

初めて　ぎっくり腰になると　あまりの痛みにパニックになります。

ぎっくり腰なったらまず　動かないこと

ある程度時間が経ってくると頭の方も冷静になります。

ぎっくり腰になったときの　対処法・応急処置の方法をしっかり覚えておきましょう。


ぎっくり腰の予防法では　腰の血行を良くするためには、日頃から温めることがいいでしょう。

実際に、ぎっくり腰になってしまったときは　必ず患部は冷やすようにしましょう。

このときに、患部を温めてしまうと　逆に症状を悪化させてしまうので、絶対にやめて下さい。

患部の冷やし方としては、冷凍庫にある氷をビニール袋などに入れて直接患部に当てて冷やした方がいいでしょう。

幹部を　あまり長い間冷やしすぎてしまうと逆効果になってしまうので、目安として１０分〜１５分程度　冷やしたらやめましょう。

冷やすだけで随分痛みは引いてきます。

ぎっくり腰の対処法は、しっかり痛めたところを冷やすことです。

それでも痛みが引かない場合は、病院に行くことをおすすめします。

お肌の表面がカサカサして水分や潤いがなくってひどくなると　粉をふいたようになってしまうのが乾燥肌。それは、肌の表面のバリアが壊れてしまい
UVやバイ菌など刺激が皮膚の中に入ってしまうと肌にとっては非常に辛いものです。

バリア機能が低下すると重要な皮脂やセラミドも減少し易くなっていますので、外からの刺激をもろに受けてしまいますので敏感肌になってしまいます。

人間の肌は歳をとる毎に皮脂の分泌量や水分が減ってしまうので乾燥し易くなります。
お肌に付けても、しみる化粧水は合っていないとすぐに判断し、継続して使用するのは絶対止めましょう。

UVを予防するスキンケアは、刺激の強い日焼け止めクリームはできるだけ使用せずパウダーファンデーションにしたほうがいいでしょう。

なぜなら日焼け止めは、洗い落とすのにかなり大変で、皮膚に必要なセラミドなんかも一緒に洗い落としてしまう危険だからです。

オイルクレンジングや油性ジェル、ショートタイプのクレンジングを使用していると、これらは強いメイクを落とすために使用するものなので、日頃のメイク落としに使っていると、肌が荒れてきて乾燥肌になる恐れがあります。
クレンジング料は、肌にやさしいと言われているクリームタイプや乳液タイプ・水性ジェルタイプをおすすめします。

紫外線は、1年の中では、4月から9月頃までが強いので

紫外線を予防するにはもちろん紫外線に当たらないことが一番ですが

一年中降り注ぐ紫外線は、毎日少しずつ肌にダメージを与えているので

生活をする上で全ての紫外線を避けることは不可能です。

紫外線の蓄積で、いつしかシミやシワができるのです。

室内でもガラスは紫外線を半分ほど通すので、

窓に紫外線防止フィルムを張るなど対策したほうが良いでしょう。

食事やサプリメント等でビタミンＣを摂取したり

紫外線に当たった後の対策に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子等

根本的に肌に紫外線が当たらないようにするのも対策の1つです。

ソメイヨシノは緑の若葉が出る前に、木全体を覆うように淡紅白色の花をつけます。

その起源には謎が多く、従来から様々な説がありましたが、最近の遺伝子解析による研究の結果、ソメイヨシノの起源はエドヒガンザクラ系品種（母種）とオオシマザクラ（父種）の交配によって、生まれたものであるということがわかりました。
　
栽培の歴史は新しく、江戸（染井：現在の東京都豊島区）の植木屋が、はじめ「吉野」の名で売り出したものとされています。後に奈良の吉野山のヤマザクラと混同しやすいので、明治33年に染井吉野という名前に改められました。

花は３、４個集まって咲き、香りはなく、花弁は５枚の一重咲きです。一般に桜と言えば、ソメイヨシノをさすのが常識的です。それだけ全国に多く植えられ、名所があり人々になじみも深いからなのでしょう。

気温が１度違うだけで、距離が100kmも違います。
もし　気温が１度　上がったとしたら経度が100km下がったのと一緒なのです

東京は、100年で5度も気温が上がっています。

今の東京の温度は100年前の鹿児島の南端と同じ気温なのです。

人間の気温の１度・2度上がったり、下がったりしても大して生活などにあまり支障がありません。

しかし、植物やその他の生物にとっては　１度の違いというのは、
とても重要なことなのです。

ですから　みなさんもこころがけてエコしましょう。

おたふくかぜは、ムンプスウイルスの感染で起こります。
おたふくかぜの正式名は、流行性耳下腺炎といいます。

おたふくかぜの予防接種は、
ムンプスウイルスの毒性を弱めて作った生ワクチンを接種します。
接種後から、体内でワクチンが増殖し　約1カ月間で十分な抗体ができます。
予防接種をお子さんにおすすめします。

副作用について

WHO(世界保健機関）の定義によれば、医薬品の福作用とは、

「疾病の予防、診断、治療のため、又は身体の機能を正常化するために、
人に通常用いられる量で発現する医薬品の有害かつ意図しない反応」とさているので、

我が国では、「許可医薬品が適正な使用目的に従い適正に使用された場合においてもその許可医薬品により人に発現する有害な反応」

（独立行政法人医薬品医療機器総合機講法　弟4条6項）
を　医薬品の副作用と定義しています。